在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 73.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 156.08克.
午餐: Pirkka Luomu Babypinaatti, Sitruunamehu (Pullotettu), Baba Original Hummus, Pirkka Tomaatti, Kikkoman Soijakastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Linea Verde Täysjyvä Couscous, Pirkka Avokado, Miyata Sushi Nori, Coop Soy & Wheat Protein Sriracha Sauce, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Euro-East Kimchi. 晚餐: Eridanous Tzatziki Valkosipuli, Baba Original Hummus, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Baba Falafel. 小食/其他: Oreo Donitsi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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