在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 135.53克 | 碳水物: 80.31克.
早餐: Шампиньоны, Индилайт Кампана, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Красная Цена Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Блины, Филе с теосом. 晚餐: Грецкие Орехи, Exponenta Экспонента. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|