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stalling again--as i always do around the 10 lb. mark. need to push thru this time....
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1219 千卡
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脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 115.14克 | 碳水物: 21.94克.
早餐: green onion, water, ham, egg white, eggs, cheddar cheese, tomato. 午餐: cheddar cheese, atkins, eas, water. 晚餐: water, chicken, broccoli slaw, salad dressing, walden farms, green onion, lettuce, cheddar cheese, walnuts. 更多的......
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2462 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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