在2024年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 126.45克.
早餐: Risoles. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Risoles, Getuk, Jagung Rebus. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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