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Pré treino.
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1409 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Ovo, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho Forti+, Morangos Congelados, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho Forti+. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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