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Hari ke-24 Nge Shake dan ke-36 program :
KL : 43,1 %
KA : 44,3 %
M otot : 42,3 % /3
Cal : 1.419
Usia Sel : 51
M Tulang : 2,8 %
LP : 9,5 %
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79.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 24.77克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Semangka, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 午餐: Selada Daun Hijau, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Merah. 晚餐: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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