|
Krn tahun kmaren strees di kerjaan lama, dalam 2-3 bulan naik 8 kg ke 84
Dan sampe awal mei kmaren jd naik turun dr 78-82
Akhirnya aku memutuskan untuk start member gym. Dan udh turun 2kg (skrg 80) kurang dr 2 mgg
Bismillah semoga pola hidup dan penurunan BB bisa konsisten n istiqomah 😅🙏🏻
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.0 公斤
|