在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 121.84克 | 碳水物: 186.49克.
早餐: Helga's Wholemeal Bread, Cooked Egg, Coffee with Milk. 午餐: Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Corn. 晚餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Farmers Union Natural Yogurt European Style. 小食/其他: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Helga's Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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