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FML. I hate my body.
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103.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Boiled or Steamed Crayfish, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Remedy Kombucha, Coffee. 午餐: Onions , Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin) , Tasty Bite South Simmer Sauce. 晚餐: Built Bar Cookie Dough Chunk Puff, Robert Irvine's Fit Crunch Chocolate Brownie. 小食/其他: urban south paradise park , Strawberries . 更多的......
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2704 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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