michael john的日记, 2011年08月31日

在2011年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

144.2 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 76.2 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2011年08月31日:

1636 千卡

脂肪: 120.22克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 32.99克. 早餐: bacon, egg. 午餐: cucumber, cream, chicken salad. 晚餐: peanut butter, oil, lettuce, chicken, v8. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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