在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 205.80克.
早餐: Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Serek Wiejski, Żółta Papryka. 午餐: J. D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Banan, Mandarynka. 晚餐: Bułka z Ziarnami, Sałatka Grecka. 小食/其他: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Pudliszki Ketchup, Bułka z Ziarnami. 更多的......
|
稳定体重
|