在2024年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 33.52克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 145.45克.
早餐: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шпинат, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|