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Lming1961的日记, 2024年05月1日

Normal Day   MAY 01 2024 Yesterday  MEALS (2) Calories 831Carbs 31g Fibre 2g Protein 69g Sugar 5g Fat 45g C/F/P% 16/50/34 (M) 93mg/dl. 5min yoga 5min body weight  1ml walk  0ml bike 0min swim  25 days to cruise.    I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀

查看饮食日历, 2024年05月1日:
1475 千卡 脂肪: 105.96克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 43.24克.   早餐: Chicken Fat , Egg. 午餐: Coffee, Great Value Light Brown Sugar (4g), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 晚餐: Chicken Leg (Skin Eaten), White Rice. 更多的......
1764 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......



     
 

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