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Sigo pasando bastante hambre pero los resultados están ahí.
Una vez a la semana como algo frito (con moderación) patatas, pollo empanado, ¿Por que estara tan bueno?.
El alcohol muy poco, una Voll Damm a la semana y alguna de ellas un mojito.
Y lo que más hay en mi nevera es lechuga, pepino, zanahoria y tomates (además de purés y crema).
En el congelador carne y pescado además de 14 huevos cocidos.que son el desayuno.
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114.4 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 122.01克 | 蛋白质: 130.98克 | 碳水物: 57.47克.
早餐: Huevo Cocido. 午餐: Manzana. 晚餐: Hacendado Salsa Yogur, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pollo Rostizado. 小食/其他: Snafy's Kokitos Pelado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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