在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 151.62克 | 碳水物: 245.44克.
早餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Teriyaki, Tumis Buncis, Nasi Putih. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, L-Men Protein Bar, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indomaret Lemon Tea. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|