在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 105.59克.
午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Весенние Овощи. 晚餐: Блинчики с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Желудки Куриные, Макароны Отварные. 小食/其他: Банан, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|