|
Voltando a registrar minhas refeições apos eliminar 48kg, agora com objetivo além do que a manutenção de peso, já que a obesidade é uma doença sem cura, agora focar em ganho de massa muscular.
|
367 千卡
|
脂肪: 11.19克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 26.05克.
午餐: Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. 更多的......
|
|
|
|