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Weihnachtsessen
Fette Gänse in der Röhre,
Klöße, groß und schwer,
Kräuterschnäpse und Liköre,
reich ist der Verzehr.
Sahnetorten, Weihnachtsstollen,
Kaffee, süß und stark,
Schoko-Plätzchen, Waffelrollen,
Feingebäck mit Quark.
Rinderbraten, Schweinelende,
allerlei Salat,
ach, das Essen nimmt kein Ende,
bald platzt jede Naht.
Essen, Trinken, Schlingen, Stopfen,
eng wird jedes Kleid,
Magen-Pillen, Galle-Tropfen,
schöne Weihnachtszeit.
Wenn vorbei die fetten Tage,
vollgefressen, schlapp,
hungert man nach dem Gelage
alles wieder ab.
Sind die Pfunde wieder runter
bis auf einen Rest,
freut sich jeder frisch und munter
schon auf `s - Osterfest.
Einfach nur einigermaßen unbeschadet durch die Weihnachtstage kommen.
Es ist ja meistens unhöflich, nicht alles aufzuessen, was serviert wurde.
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1440 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: Tomaten, Kaffee mit Milch, Hüttenkäse. 午餐: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel. 晚餐: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition Eiweißshake. 更多的......
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3025 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 坐着 - 6 小时, 淋浴 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 家务 - 59 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 36 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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