开始日期: 2013年07月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 78.5 公斤
2024年04月12日	86.9 公斤	合理的
2024年03月10日	86.5 公斤	合理的
2024年03月9日	87.0 公斤	合理的
2024年03月7日	86.7 公斤	合理的
2024年01月31日	83.8 公斤	合理的
2024年01月8日	83.3 公斤	合理的
2024年01月5日	83.8 公斤	合理的
2023年11月29日	81.3 公斤	合理的
2023年11月26日	83.0 公斤	合理的
2023年11月18日	81.3 公斤	合理的
2023年11月12日	80.4 公斤	合理的
2023年11月11日	81.0 公斤	合理的
2023年11月10日	81.1 公斤	合理的
2023年11月8日	81.7 公斤	合理的
2023年11月3日	80.1 公斤	合理的
2023年11月2日	81.1 公斤	合理的
2023年10月27日	80.6 公斤	合理的
2023年10月26日	79.8 公斤	合理的
2023年10月25日	80.2 公斤	合理的
2023年10月24日	81.1 公斤	合理的
2023年10月23日	80.8 公斤	合理的
2023年10月22日	80.6 公斤	合理的
2023年10月21日	79.5 公斤	合理的
2023年10月20日	80.4 公斤	合理的
2023年10月19日	81.0 公斤	合理的
2023年10月18日	81.1 公斤	合理的
2023年10月16日	81.0 公斤	合理的
2023年10月12日	80.1 公斤	合理的
2023年10月11日	79.0 公斤	合理的
2023年10月7日	79.4 公斤	合理的
2023年10月6日	79.7 公斤	合理的
2023年10月3日	79.7 公斤	合理的
2023年10月2日	80.3 公斤	合理的
2023年10月1日	80.2 公斤	合理的
2023年09月6日	80.1 公斤	合理的
2023年09月5日	80.6 公斤	合理的
2023年09月3日	80.5 公斤	合理的
2023年09月2日	80.3 公斤	合理的
2023年09月1日	80.6 公斤	合理的
2023年08月31日	82.1 公斤	合理的
2023年08月30日	82.4 公斤	合理的
2023年08月29日	81.2 公斤	合理的
2023年08月20日	82.6 公斤	合理的
2023年08月19日	83.3 公斤	合理的
2023年08月18日	83.9 公斤	合理的
2023年08月17日	83.6 公斤	合理的
2023年08月16日	83.6 公斤	合理的
2023年08月14日	83.6 公斤	合理的
2023年08月12日	84.2 公斤	合理的
2023年08月11日	84.5 公斤	合理的
2023年08月10日	84.6 公斤	合理的
2023年08月9日	86.0 公斤	合理的
2022年11月18日	86.2 公斤	合理的
2022年03月21日	87.5 公斤	合理的
2021年02月1日	81.6 公斤	合理的
2021年01月28日	82.6 公斤	合理的
2021年01月19日	83.2 公斤	合理的
2018年02月26日	82.1 公斤	合理的
2018年02月12日	81.2 公斤	合理的
2018年02月5日	81.9 公斤	合理的
2017年07月16日	80.3 公斤	合理的
2017年05月26日	79.5 公斤	合理的
2017年05月15日	79.2 公斤	合理的
2017年05月14日	78.9 公斤	合理的
2017年04月9日	78.3 公斤	合理的
2017年03月12日	79.7 公斤	合理的
2017年02月21日	80.7 公斤	合理的
2016年11月14日	80.7 公斤	不选择
2016年04月17日	78.2 公斤	低
2014年03月11日	77.1 公斤	100％
2014年02月5日	78.5 公斤	低
2013年10月24日	77.6 公斤	合理的
2013年10月6日	78.5 公斤	合理的
2013年09月14日	78.9 公斤	100％
2013年09月6日	79.8 公斤	100％
2013年08月30日	80.3 公斤	合理的
2013年08月5日	80.3 公斤	不选择
2013年07月22日	78.5 公斤	低

开始日期: 2010年08月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 71.7 公斤 初次体重: 79.4 公斤
2013年01月22日	78.7 公斤	低
2013年01月16日	78.0 公斤	合理的
2013年01月10日	78.5 公斤	合理的
2013年01月3日	79.7 公斤	合理的
2013年01月2日	79.2 公斤	低
2012年12月6日	78.3 公斤	合理的
2012年12月5日	78.0 公斤	低
2012年11月26日	78.6 公斤	合理的
2012年10月23日	76.8 公斤	合理的
2012年03月1日	75.5 公斤	合理的
2012年02月13日	75.2 公斤	合理的
2012年01月24日	75.5 公斤	合理的
2011年09月19日	73.0 公斤	合理的
2011年09月8日	74.3 公斤	合理的
2011年07月27日	73.9 公斤	合理的
2011年06月6日	76.6 公斤	合理的
2011年05月16日	76.1 公斤	100％
2011年04月29日	76.4 公斤	合理的
2011年04月20日	76.7 公斤	合理的
2011年01月19日	76.7 公斤	合理的
2011年01月11日	77.6 公斤	合理的
2011年01月3日	77.6 公斤	合理的
2010年12月28日	76.4 公斤	合理的
2010年12月23日	77.1 公斤	合理的
2010年12月6日	77.1 公斤	合理的
2010年11月3日	78.0 公斤	低
2010年10月29日	78.2 公斤	合理的
2010年10月27日	78.2 公斤	低
2010年10月26日	77.3 公斤	合理的
2010年10月25日	77.8 公斤	低
2010年10月21日	77.8 公斤	合理的
2010年10月19日	78.7 公斤	合理的
2010年10月18日	78.9 公斤	低
2010年08月18日	77.6 公斤	合理的
2010年08月11日	79.4 公斤	合理的
2010年08月6日	79.4 公斤	合理的