在2012年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3142 千卡
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脂肪: 152.87克 | 蛋白质: 152.28克 | 碳水物: 288.93克.
早餐: Sliced Honey Cured Turkey Breast, Hellman's Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Smoked Ham 96% fat free, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 午餐: EAS Protien Powder, Whole Milk, Country Crock Spreadable Butter, Sugar, Pancake. 晚餐: Buffalo Chicken Pizza, 14" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, Whole Milk. 小食/其他: Whole Milk, Froot Loops, Dark Chocolate Miniatures, Extra Crunchy Peanut Butter, Sliced Honey Cured Turkey Breast , Sliced Smoked Ham 96% fat free, Real Mayonnaise, HyVee 100% Whole Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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