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Ananda_ja
日记
2015年12月15日
Ananda_ja的日记, 2015年12月15日
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在2015年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月15日:
1353 千卡
脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 112.18克.
午餐:
Кетчуп, Гречка Отварная, Говядина Отварная.
晚餐:
Мандарин, Банан, Дымов Пельмени по-Домашнему.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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