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Ananda_ja
日记
2015年12月14日
Ananda_ja的日记, 2015年12月14日
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在2015年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月14日:
833 千卡
脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 60.20克.
午餐:
Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья.
晚餐:
Говядина Отварная.
更多的......
一星期增加5.3 公斤
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