开始日期: 2022年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 82 公斤
2022年11月20日	77 公斤	合理的
2022年10月17日	82 公斤	合理的

开始日期: 2018年12月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 81.5 公斤
2021年01月31日	73.3 公斤	合理的
2021年01月24日	75 公斤	合理的
2021年01月17日	78.5 公斤	合理的
2020年12月7日	81.5 公斤	合理的
2019年11月19日	75 公斤	合理的
2019年11月18日	75 公斤	合理的
2019年11月17日	74.2 公斤	合理的
2019年11月16日	75 公斤	合理的
2019年11月15日	75.8 公斤	合理的
2019年11月14日	75.5 公斤	合理的
2019年11月13日	75.7 公斤	合理的
2019年11月12日	76.1 公斤	合理的
2019年11月11日	76.7 公斤	合理的
2019年11月10日	76.8 公斤	合理的
2019年11月9日	77.1 公斤	合理的
2019年11月8日	77.6 公斤	合理的
2019年11月7日	78.1 公斤	合理的
2019年11月6日	78.4 公斤	合理的
2019年11月5日	79.5 公斤	合理的
2019年11月4日	79.8 公斤	合理的
2019年11月3日	80.5 公斤	合理的
2019年11月2日	79.6 公斤	合理的
2019年11月1日	78.3 公斤	合理的
2019年10月31日	78.6 公斤	合理的
2019年10月30日	78 公斤	合理的
2019年10月29日	77.3 公斤	合理的
2019年10月28日	77.4 公斤	合理的
2019年10月27日	77.5 公斤	合理的
2019年10月26日	77.1 公斤	合理的
2019年10月25日	77.2 公斤	合理的
2019年10月24日	77.3 公斤	合理的
2019年10月23日	77.4 公斤	合理的
2019年10月22日	77.5 公斤	合理的
2019年10月21日	77.8 公斤	合理的
2019年10月20日	78.2 公斤	合理的
2019年10月19日	78.8 公斤	合理的
2019年10月18日	79 公斤	合理的
2019年10月17日	79.1 公斤	合理的
2019年10月16日	79.6 公斤	合理的
2019年10月15日	79.7 公斤	合理的
2019年10月14日	79.8 公斤	合理的
2019年10月13日	79.6 公斤	合理的
2019年10月12日	80.3 公斤	合理的
2019年10月11日	80.6 公斤	合理的
2019年10月10日	81.1 公斤	合理的
2019年10月9日	81.8 公斤	合理的
2019年10月8日	82.2 公斤	合理的
2019年10月7日	82.3 公斤	合理的
2019年10月6日	81.8 公斤	合理的
2019年10月5日	81.3 公斤	合理的
2019年10月4日	81.3 公斤	合理的
2019年10月3日	82.2 公斤	合理的
2019年10月2日	83 公斤	合理的
2019年10月1日	84.5 公斤	合理的
2019年09月30日	85 公斤	合理的
2018年12月18日	79.7 公斤	合理的
2018年12月17日	80.5 公斤	合理的
2018年12月16日	81 公斤	合理的
2018年12月14日	80 公斤	合理的
2018年12月13日	79.4 公斤	合理的
2018年12月12日	79.6 公斤	合理的
2018年12月11日	80.5 公斤	合理的
2018年12月10日	79.8 公斤	合理的
2018年12月9日	80 公斤	合理的
2018年12月8日	80.5 公斤	合理的
2018年12月7日	80.9 公斤	合理的
2018年12月6日	81.1 公斤	合理的
2018年12月5日	81.9 公斤	合理的
2018年12月4日	82.4 公斤	合理的
2018年12月3日	81.5 公斤	合理的