在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: Banana. 午餐: Nasi Putih, Cucumber, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Butter , Soy Sauce, Grilled Chicken. 晚餐: Beef Rendang, Cucumber, White Rice. 小食/其他: McDonald's French Fries (Small). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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