在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 152.26克.
早餐: Пятерочка Банан, Запеканка из творога. 午餐: Запеканка из творога, Диетория Ленивые Голубцы, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Булгур (Вареный). 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Свое Наше Кефир 3,2%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Белый Хлеб, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка из творога, Эвалар Омега 3-6-9, Наша Ферма Кефир 3,2%, Бифидум Бифидумбактерин, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|