在2009年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 118.60克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 37.56克.
早餐: bacon, water, ham, egg white, eggs, cheddar cheese, tomato. 午餐: water, atkins. 晚餐: water, cheddar cheese, cauliflower, broccoli, oil, sirloin . 小食/其他: raw almond butter. 更多的......
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2435 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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