在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 151.89克.
早餐: Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Stop & Shop Baby Carrots, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 晚餐: Vlasic Zesty Dill Pickles, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. 小食/其他: Spring Valley Magnesium Gummy, Popsicle Sugar Free Popsicles. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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