在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. 午餐: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Honeycrisp Apples, Stop & Shop Baby Carrots. 晚餐: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Frozen Corn, Vigo Saffron Yellow Rice, Red's Chicken, Cilantro & Lime Burrito. 小食/其他: Popsicle Sugar Free Popsicles, Spring Valley Magnesium Gummy. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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