在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 136.86克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: Plus Granola Noten en Zaden, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 午餐: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Volkoren Brood, Aldi Selleriesalade. 晚餐: Conimex Sweet Chili Saus, Olijfolie, Remia Friteslijn , Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Hoogvliet Gegaarde Kipreepjes, Lidl Pita Broodje, Jumbo Bami & Nasi Groente. 小食/其他: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Magere Yoghurt, AH Notenmix Macademia, Fit Piggy Bar. 更多的......
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稳定体重
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