在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 142.37克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Plus Granola Noten en Zaden. 午餐: Zuivelhoeve Protein Yoghurt, Ei. 晚餐: Jumbo Bami & Nasi Groente, Conimex Sweet Chili Saus, Rundergehakt, Santa Maria Volkoren Wrap, Yil'driz Knoflooksaus. 小食/其他: Euro Shopper Kano's, Piggy Brownie Bar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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