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1340 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 127.70克 | 碳水物: 28.68克.
早餐: Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, Campina Milde Magere Kwark Naturel. 午餐: Gekookt Ei, Carbzone Low Carb Wrap, Frischa Zuivelspread, Aldi Schouderham. 晚餐: Gebakken of Geroosterde Zalm, Aldi Ontbijtspek, AH Spinazie Vers, Plus Carbonara Saus, Zero Rice Rijst. 小食/其他: Lidl Knabbelspek , Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 更多的......
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