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Ananda_ja
日记
2015年12月7日
Ananda_ja的日记, 2015年12月7日
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在2015年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月7日:
789 千卡
脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 64.07克.
午餐:
Простоквашино Творог 2%, Джемы и Варенья.
晚餐:
Печень по-Строгановски, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%.
更多的......
一星期增加9.3 公斤
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