在2024年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Chili con Carne. 晚餐: Cerveza, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Ibsa Fritada de Tomate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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