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Ananda_ja
日记
2015年12月4日
Ananda_ja的日记, 2015年12月4日
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在2015年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月4日:
646 千卡
脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 30.93克.
早餐:
Мёд, Творог 18%.
午餐:
Суп из Говядины, Говядина Отварная.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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