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bikerT
日记
2015年12月3日
bikerT的日记, 2015年12月3日
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Went on a 3 day food bender over Thanksgiving. It was wonderful and then I got back on track. So I'm proud of that but I'm still undoing the damage and my 1st diet round ends in the next few days so I won't hit the 30 pound drop like I wanted but at leat I'm not gaining the holiday 10!
82.1 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
20.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月3日:
2 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 0.47克.
早餐:
Green Tea.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
9支持者
支持
评论
Great job getting back to it! It is life and we have to learn how to do exactly that!
2015年12月3日 会员::
HCB
You've done really well, don't worry about the Thanksgiving bloat, it'll come off quick. Just a blip on the radar.
2015年12月3日 会员::
jmb3450
well your bender was shorter than mine! I'm also back on track and I'll see what damage I did weight wise on Sunday. Meanwhile, I felt horrible on that bender (tired, sluggish) and I'm excited to be back on track
2015年12月3日 会员::
ItsMichelleH
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