在2015年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 234.46克.
早餐: Honing, Groene Thee, Oat Dream Havermelk, Ananas, Frambozen, Bosbessen, Aardbeien, Ikea Muesli met Gedroogde Bessen. 午餐: Boni Veggie Groentenburger, Hutspot, Erwtensoep. 晚餐: Beckers Frikandel, Frieten. 小食/其他: Toblerone Toblerone, Broodpudding, Gemengde Notenmix, Appel, Agave Siroop, Kefir. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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