在2015年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 257.38克.
早餐: Gemengde Sla, Selderij, Alpro Amandelmelk, Ananas, Banaan. 午餐: Pistolet, Pompoensoep, Gemengde Sla, Krabsalade. 晚餐: Bertolli Boter, Albert Heyn Zigeunerschnitzel, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Rode Bessen, Guimauve, Rode Bessen, Cashewnoten, Medjool Dadels, Sinaasappelen, Aoste Boerenpate, Ananas. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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