在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 88.36克.
早餐: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Самокат Зерновой Тартин, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Верес Горошек Зеленый. 午餐: Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Mercador Филе Грудки в Сливочно-Пряном Маринаде. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Mercador Филе Грудки в Сливочно-Пряном Маринаде. 小食/其他: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|