|
218kcal.
|
764 千卡
|
脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Melão, Canastra Queijo, Pão Integral. 午餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Linea Geleia de Framboesa Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 更多的......
|
|
1954 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 38 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|