在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 37.93克 | 碳水物: 168.90克.
早餐: Кефир 2,5%, Кекс. 午餐: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Ленивые Голубцы. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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