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SmirnovaIrina21
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体重历史纪录
1到4，总共4
2024年03月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
1 公斤
19 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2024年03月6日
Ну что могу сказать 3 день только, потихоньку буду начинать делать тренировки, убираю постепенно сахар, очень много читаю о продуктах, я очень настроена, чуть позже буду делится фотографиями, питаюсь по 1300 кк, БЖУ пока не очень стабильно, добавляю больше белков и заменяю быстрые углеводы на сложные, надеюсь все получится 🥇
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
0.1 公斤
19.9 公斤
合理的
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稳定体重
2024年03月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
0.1 公斤
19.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2024年03月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
0 公斤
20 公斤
不选择
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SmirnovaIrina21的体重历史
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