|
Hab mich zwar auf die 🤬🤬 Waage gestellt,aber die sieht mich erst wieder wenn das monatliche Elend vorbei ist
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 123.87克 | 碳水物: 185.70克.
早餐: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Food For Future Bio Mandeldrink, Greenland Beerenmischung, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Penny Markt Dinkelflocken, Ja! Magerquark. 晚餐: Möhren, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ener Bio Rote Linsen Spirelli, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Tomatenmark, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln. 小食/其他: Deine Naschbox Zuckerfreie Fruchtgummi/Weingummi , Aldi Franzbrötchen. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
2024年03月9日 会员：: #ungeschminkt
|
So schlimm wird es schon nicht sein🫢
2024年03月11日 会员：: Gourmetfreund
|
😂😂😂das kenn ich! wird schon wieder!
2024年03月11日 会员：: RinaTrapini
|
Man stellt sich doch auch nicht freiwillig an diesen "Tagen" auf die Waage....ist ja Masochismus🙈🙈🙈
2024年04月18日 会员：: Violetta 73
|
Ja Violetta, ich glaube das ist es!😅😂😂😂
2024年04月19日 会员：: RinaTrapini
|
|
|