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Trying to get to around 175 with this first diet round. Almost there.....
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82.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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318 千卡
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脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 19.54克 | 碳水物: 9.10克.
早餐: Green Tea, Cinnamon, Ginger, Fresh Lemon Juice. 午餐: Aquafina Water (16.9 oz). 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Aquafina Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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