在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 118.32克 | 碳水物: 238.74克.
早餐: Fullife Nutrition Colágeno Hidrolisado, Catarinense Ômega 3, Ovo Cozido, Café, Elegê Leite UHT Desnatado. 午餐: Requeijão, Suco de Maracujá, Ovo de Codorna, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Pão Caseiro, Café. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Integral , Torta de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Wisehealth Whey Concentrado Sorvete de Coco, Elegê Leite UHT Desnatado, Café, Catarinense Ômega 3, Wisehealth Whey Concentrado Sorvete de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite UHT Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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