在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: Конти Конфеты Mone, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Изюм (без Косточек), Увелка Овсянка. 午餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. 晚餐: Капучино, Творожная Запеканка. 小食/其他: Русскарт Кекс с Изюмом, Barilla Макароны Вареные , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|