Через месяц начинается футбол, а я из-за травм и лени после отпуска за 3 месяца превратился в тело формата скинни фэт. Надо собрать волю в кулак и снова пахать в зале и на поле, пожелайте удачи ✌️
|
2771 千卡
|
脂肪: 134.09克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 283.09克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Binggrae Samanco Chocolate, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Банан, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. 晚餐: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%. 更多的......
|
|