Jainnye的日记, 2015年11月16日

在2015年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

94.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.2 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2015年11月16日:

333 千卡

脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 10.00克. 早餐: AdeS Leite de Soja Zero. 午餐: AdeS Leite de Soja Zero. 晚餐: Peito de Frango, AdeS Leite de Soja Zero. 小食/其他: AdeS Leite de Soja Zero. 更多的......

3485 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 站立 - 3 小时, 坐着 - 8 小时, 蹦床 - 1 小时, 休息 - 3 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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