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Nanda Vickie
日记
2015年11月9日
Nanda Vickie的日记, 2015年11月9日
Nanda Vickie的个人资料
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在2015年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
74 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年11月9日:
487 千卡
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 5.85克.
早餐:
Walmart Queijo Mussarela.
午餐:
Queijo Mozzarella, Carne de Panela.
晚餐:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
更多的......
2023 千卡
运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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Nanda Vickie的体重历史
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