在2015年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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140.4 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2687 千卡
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脂肪: 136.25克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 259.31克.
早餐: Apricot Nectar, Great Value Sausage Patty, Applesauce Unsweetened, Coffee with Cream, Grape Juice, Poached Egg. 午餐: Unpeeled Apricot Halves, Whole Kernel Sweet Corn, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Cottage Cheese (with Gelatin Dessert). 晚餐: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Broccoli, Fruit Salad, Unsweetened Iced Tea, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). 小食/其他: Dry Roasted Mixed Nuts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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