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Someone Especial的日记, 2024年02月10日

Carnaval começou, mas bora tentar manter a rotina o máximo possível.
Café da manhã de sempre e daqui a pouco tem treino de superiores.
Mais tarde tem bloquinho!!

查看饮食日历, 2024年02月10日:
976 千卡 脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 67.18克.   早餐: Vitao Psyllium, Hortifruti Mamão Papaia, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Quero Milho Verde, Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Chuchu Cozido. 小食/其他: Toddy Toddy, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 更多的......
656 千卡 运动: Treino - 55 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......

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